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DEPRESSIONE: IL MALE DELL’ANIMA

In Italia sono almeno un milione e mezzo di persone a soffrire di depressione, mentre il 10% della popolazione italiana, parliamo quindi di sei milioni di persone, hanno sofferto almeno una volta nella vita, di un episodio depressivo. E’ quindi facilmente pensabile che il vocabolo “depressione” è conosciuto a grandi linee da tutti noi; ma […]

ANSIA: CHE COS’E’?

“Ho un esame ed ho un’ansia assurda!”, “Devo presiedere ad una conferenza, mi si sta mangiando l’ansia”, “ Che ansia quella persona lì”, “Ho mal di stomaco: questa è l’ansia” e così via… Quante volte abbiamo sentito frasi di questo tipo? Quante volte noi stessi le abbiamo pronunciate? Oggigiorno si utilizza la parola “Ansia” molto […]

TECNICHE DI RILASSAMENTO: COSA SONO E COME SI METTONO IN PRATICA?

Per capire bene cosa sono le Tecniche di rilassamento” è doveroso rifarsi al significato del la parola “Rilassamento”. Si intende, con questo termine, un particolare stato psicofisico caratterizzato da modificazioni specifiche dell’attività dell’organismo da un lato e da sensazioni psichiche percepite introspettivamente come benessere, serenità e tranquillità dall’altro. Un tale stato può sia predisporre ad […]

PSICOTERAPIA: QUANTO NE SAPPIAMO?

Letteralmente la Psicoterapia è un sistema di cura fondato sull’impiego di mezzi psichici conseguiti nell’ambito del rapporto di interazione terapeuta-paziente e diretti essenzialmente a ricostituire o rafforzare l’efficienza funzionale della personalità. Ma cerchiamo di scoprire in dettaglio di cosa si tratta. Innanzitutto partiamo dalla figura dello Psicoterapeuta, cioè colui che effettua Psicoterapia. Lo Psicoterapeuta è […]

PSICOLOGO: FACCIAMO CHIAREZZA

Lo Psicologo è probabilmente la figura professionale su cui sussistono più luoghi comuni in assoluto. Siamo abituati a vederlo, attraverso i media, come colui che ascolta i sogni dei pazienti sdraiati su di un lettino in pelle, annotando il tutto su di un taccuino. Ma poi? Cosa se ne fa di quelle frasi scritte velocemente […]

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